Alegrai-vos sempre no Senhor. Repito, alegrai-vos!
A nutricionista, Dra. Gisela Savioli, pregou, durante o Kairós Cura da Depressão, sobre o tema: Alegrai-vos sempre no Senhor. Repito, alegrai-vos! (Fl 4,4).
Palavras convencem, testemunhos arrastam.
Estamos num Kairós de depressão e quero convidar você a trilharmos juntos um caminho para a restauração da depressão e da ansiedade.
Convido você a baixar o e-book Dieta da Bíblia, ele é gratuito. O e-book tem um roteiro de alimentação para combater e tratar a depressão e a ansiedade.
Vou falar da depressão, eu tenho estudado o cérebro, a fim de entender no nosso físico o que acontece para estarmos deprimidos. Como é que começa? Não nascemos assim, mas começamos a ter este sintomas.
Nós temos em nossas causas biológicas a depressão. Vou citar três itens sobre o que provoca a depressão e o que nós precisamos fazer para ela sair ou quais as possibilidade de sair dela. É aqui que entra a alimentação.
Em Gênesis, tem a frase que Deus fala: “E eis que vos deixo o verde”.
Você já reparou quantos verdes têm na natureza? É porque precisamos comê-los muito, eles têm pouca caloria. Quando você olha a molécula da clorofila, que eu brinco que é o sangue da planta, é igual a molécula do hemoglobina do nosso sangue. A diferença? Nosso sangue tem um ferro no centro, por isso, é vermelho, e a clorofila tem um magnésio. Simplesmente, o magnésio entra em todas as rotas metabólicas do nosso corpo.
Confira os alimentos que nos ajudam no tratamento da depressão: