Psic\u00f3loga Aline Rodrigues pregou sobre o tema: Ansiedade como aliada, transformando o medo em motiva\u00e7\u00e3o\u00a0<\/p>\n
Precisamos entender que a ansiedade n\u00e3o \u00e9 algo ruim, \u00e9 algo da nossa natureza humana. Mas o que eu deixo ela se tornar e me dominar, \u00e9 que faz com que ela seja ruim.<\/p>\n
Tudo na vida precisa ter in\u00edcio, meio e fim.<\/p>\n
Como eu vou transformar o medo em ansiedade? Eu preciso entender o que \u00e9 o medo, eu preciso entender como isso surge em mim, para eu encontrar ferramentas e formas de desenvolver a coragem que existe em mim.<\/p>\n
N\u00e3o \u00e9 m\u00e1gica criar coragem. H\u00e1 alguns discursos na internet que mais nos prejudicam do que nos ajudam. E um deles \u00e9 esse de fortalecer a vontade, como se eu pegasse a vontade e a matriculasse na academia.<\/p>\n
N\u00f3s vamos entender um pouquinho do funcionamento das emo\u00e7\u00f5es para assim tirar o medo e transform\u00e1-lo em coragem.<\/p>\n
Assista \u00e0 prega\u00e7\u00e3o completa e aprenda sobre as emo\u00e7\u00f5es:<\/strong><\/p>\n