“Meu nome \u00e9 Daniel Machado, sou mission\u00e1rio da Comunidade Can\u00e7\u00e3o Nova, e tamb\u00e9m sou psic\u00f3logo.<\/p>\n
Voc\u00ea se considera uma pessoa estressada?<\/p>\n
A ansiedade e o estresse s\u00e3o como duas irm\u00e3zinhas que est\u00e3o de m\u00e3os dadas uma \u00e0 outra. A ansiedade nos predisp\u00f5e ao estresse, e o estresse tamb\u00e9m nos leva a ter um comportamento ansioso.<\/p>\n
N\u00f3s vivemos, hoje, numa sociedade extremamente estressada; e quando eu falo estressada, eu n\u00e3o estou falando s\u00f3 daquela pessoa que vive num estado de nervo, aquela pessoa hist\u00e9rica, aquela pessoa que grita, que xinga, pessoa de pavio curto.<\/p>\n
Eu falo tamb\u00e9m daquele estresse que n\u00f3s guardamos, e esse \u00e9 o perigoso, porque a pessoa que \u00e9 estressada, ela manifesta aquele estresse, ela tem aqueles picos. Mas existem muitas pessoas que vivem em tens\u00e3o, guardam esse sentimento. Na psicologia, n\u00f3s aprendemos que tudo aquilo que guardamos adoece.<\/p>\n
Tudo aquilo que guardamos se transforma em doen\u00e7a. Ent\u00e3o, o estresse \u00e9 justamente esse o ciclo vicioso.<\/p>\n
A ansiedade alimenta o estresse, e o estresse causa a ansiedade.<\/p>\n
O estresse \u00e9 um mecanismo natural do nosso organismo”.<\/p>\n
Assista \u00e0 prega\u00e7\u00e3o completa e aprenda mais sobre as emo\u00e7\u00f5es:<\/p>\n